Desinibição à Dança


A Desinibição à Dança é uma aula de dança personalizada que pretende romper com as técnicas e códigos estabelecidos da dança, indo ao encontro das necessidades de cada indivíduo, como ser único e irrepetível, que detém à priori um movimento e forma individual de dançar, tão válida como qualquer outra.

Todos fazemos as nossas pequenas “performances”, quando estamos no conforto da nossa casa, enquanto lavamos a loiça, no duche, ou em outras situações que espontaneamente nos permitem explorar a nossa imaginação sem auto-censura. Estas são as mais naturais e verdadeiras expressões do nosso "EU"!

Por vezes, é mais fácil convencermo-nos de que, para praticar alguma actividade artística, é preciso ter-se nascido artista. Na verdade, Pelé só foi Pelé, um grande jogador de futebol, porque dedicou o seu tempo de vida a praticar, a experimentar, a errar e a voltar a experimentar. O mesmo tempo de vida que cada um de nós usou para se especializar naquilo que melhor sabe fazer. 

 
A DANÇA PARA PELÉS oferece-lhe esse tempo de experiência prática da Dança, onde os erros, muitas vezes julgados como "falta de jeito", fazem parte de uma evolução continua da descoberta do prazer que qualquer dança produz em qualquer corpo. 

Não é preciso ser um Frank Sinatra a cantar, para cantar. 
Bem como, ninguém precisa ser o Fred Astaire para sentir prazer e segurança a dançar! Venha ter connosco, acabou a sua solidão nesta matéria, não sofra mais!



-   Benefícios
-  Melhora o humor e a memória;
-  Promove o auto-conhecimento e auto-estima; 
-  Fomenta o conhecimento e a confiança no outro; 
Garante uma manutenção física e mental eficiente, à medida de cada um;
-
Bem-estar Físico e Emocional

 Público-alvo
- Para os mais envergonhados, crentes em pés-de-chumbo ou para quem gosta de dançar e quer aprender ou praticar mais.
 
 Modalidades
- ao domicílio:
- via net;

- num estúdio;
- noutro local.




Mais informações:  
 Contactos: 919 122 371
931 783 435
963 855 969





              




Modalidades

DESINIBIÇÃO À DANÇA
Para os mais ENVERGONHADOS, DESAJEITADOS e crentes em PÉS-DE-CHUMBO, ou para quem Gosta de DANÇAR e deseja DESENVOLVER mais a sua aptidão.Aulas de grupo ou individual.





DANÇA COM A IDADE
Para quem tem agora mais TEMPO DISPONÍVEL e mais EXPERIÊNCIA DE VIDA.

 







PELÉS LÁ NO ESCRITÓRIO
Para EMPRESAS ou GRUPOS










MAS Manutenção Anti Stress
Para quem precisa de EXPELIR ENERGIAS de uma forma mais INTENSIVA.










Aulas ao DOMICÍLIO, via NET, num ESTÚDIO DE DANÇA mais próximo de si, 
na sua EMPRESA ou OUTRO LOCAL.

Largue os comprimidos para dormir à noite, divirta-se a cansar o corpinho, liberte o stress e a sua energia por uma boa causa: A sua saúde.
Dançar é anti-stressante e desinibe bloqueios.
O seu corpo e a sua saúde agradecem.
ou clique em cada modalidade acima

Teste de Espaço Útil para Aulas ao Domicílio

Caso queira solicitar aulas ao Domicilio:


Instruções para teste de espaço útil na sua casa
Afaste os móveis que vamos à sua casa...Dançar! 
Verifique se o espaço útil que dispõe é suficiente para o número de pessoas a invadi-lo com movimentos amplos do corpo, ( aulas particulares individuais - 2 pessoas). 
Afaste os móveis que lhe seja possível: quanto mais espaço, melhor:

a) Se é possível abrir os braços de pé e girar 360 graus, sem bater em nada ou ninguém, então é Praticável
b) Se também consegue sentar-se no chão, com as pernas esticadas em frente, abrir os braços ao lado e ainda deitar-se ao comprido é Perfeito!

Contacte-nos, para mais informações:
(919 122 371)

Aulas - Conteúdo

 
                                            pela alegria de ter corpo

 
Onde quer que esteja, 
pessoalmente ou via net,
aceite o convite e vamos  Dançar


Primeira Aula 
mín. 40'
(experimental em estúdio de dança)

Com o medley musical mais abrangente do mercado global, as músicas mais famosas deste e do século passado, faremos uma happy hour dançante. (pode solicitar géneros ou a músicas específicos) . De Marilyn Monroe e Elvis Presley a Barry White, passando por Madonna e Michael Jackson, abordaremos vários estilos de dança e formas de movimento livre,através do improviso e exploração do movimento livre individual numa aula cheia de ritmo e boa disposição.

Conteúdo:
- Bases de anatomia corporal
- Introdução ao Movimento Individual: qualidades inatas
- Diferentes Ritmos e Estilos
- Pesquisa, exploração e desenvolvimento do movimento individual ou em grupo
- O Riso como capacidade desinibidora por excelência


Aulas Seguintes 
mín. 40'
(estúdio, ao domicílio ou outro local)

As aulas serão sempre preparadas à sua medida, mediante os seus interesses e necessidades. Pode decidir o estilo de Dança e Música que mais gosta ou que mais tem dificuldade em  Dançar. 





Se preferir um Serviço mais Personalizado, 
faça a sua sugestão, explique-nos a ideia, nós ajudamos!





Contacte-nos, para mais informações:
(919 122 371)

Lucília Raimundo



Lucília Raimundo

É intérprete/criadora, formou-se em Teatro- Actores/ Encenadores, na Escola Superior de Teatro e Cinema. Em Coimbra, frequentou o Curso de Línguas e Literaturas Modernas – Estudos Portugueses e teve formação no CITAC (Círculo de Iniciação Teatral da Academia de Coimbra), trabalhando com profissionais de diversas áreas das artes do espectáculo (João Mota, João Grosso, Ludger Lamers, Nuno Pino Custódio, entre outros).

Tem diversificado a sua actividade profissional enquanto intérprete (teatro e dança/movimento) em encenação, assistência de encenação, em direcção de movimento e dando formação em expressão corporal e dramática. Trabalhou, entre outros, sob a direcção e em co-criação com Madalena Victorino, Rogério de Carvalho (Os Negros, de Genet), João Miguel Rodrigues, João Brites, Ana Luísa Guimarães (Dúvida, de Jonh Patrick Shanley, onde teve o privilégio de contracenar com Eunice Munõz), Alberto Grilli, Marie-Christine Wavreille, António Simão, Stephan Jürgens, Elisabete Reia, Inês Barahona.
A actividade enquanto formadora tem vindo a assumir uma forte presença, no seu percurso profissional, tendo desenvolvido projectos com crianças, adolescentes, adultos e idosos, não apenas no contexto de oficinas, mas também no trabalho de intérprete e de direcção de movimento, em projectos enraizados no trabalho com a comunidade com Madalena Victorino(Lembranças, Vale, Todos- Caminhada de Culturas), Teatro de Inverno (Flash-black, Casas), Comédias do Minho e Dança para Pelés (aulas individuais e colectivas de desinibição através da dança e descoberta do corpo). No decurso destes trabalhos apresentou-se no Teatro Nacional D. Maria II, Teatro Nacional S. João, Centro Cultural de Belém, Teatro Trindade, Teatro Maria Matos, Teatro Taborda, Teatro Viriato, Fundação Serralves, entre outros.
Lucília Raimundo tem, igualmente, desenvolvido actividade dramatúrgica, Seiva- A Sobrevivência dos Cactos é um texto da sua autoria, apresentado ao público em leitura encenada pela própria, no âmbito do Ciclo Dramaturgia Viva, do Teatro Nacional D. Maria II.

Elisabete Reia



Elisabete Reia
Começou a sua carreira profissional como bailarina da Companhia de Dança Contemporânea de Évora na década de 90. Formou-se na Escola Superior de Dança, Escola do Fórum Dança e Faculdade de Letras de Lisboa.
Na área da Dança e do Teatro trabalhou com o Grupo de Teatro O Bando, Fábrica de Movimentos, Bomba Suicida, Capital Actors, Susana Vidal, Carlota Lagido, Lucília Raimundo, Susana Oliveira, Ajaykumar, Lábio, entre outros.
Inicia a sua produtora ArtBetYou e o projecto pedagógico Dança para Pelés em 2008.
Na área da música, colabora com os The Junkie O’s, BeMa, Cão de Palha, Mariano Losada, Mick Mengucci, José João Loureiro, João Branco, Inês D’Almey, entre outros.
Foi programadora cultural na Câmara Municipal de Oeiras, ESMTC – Plataforma de Actividades Abertas, NasGaivotas – Atelier.  Presentemente, programa para o Sport Clube do Intendente com o colectivo BetOnRev.
Lecciona em paralelo aulas de Dança, Teatro e Línguas em diversas instituições na cidade de Lisboa.